錯誤坐姿坐出假肚腩
辦公室女郎等文職人員長期坐着工作容易形成肚腩，但原來肚腩未必是由脂肪造成，錯誤坐姿引起的盆骨前傾問題亦會令腰腹肌肉突出，長久形成「假肚腩」。有脊醫指出，此問題除影響外觀外，嚴重者會引致腰椎前彎、腰背痛、扁平足或坐骨神經痛等問題，全身上下均受影響。建議市民日常在家中做收腹及腰部運動，並自行檢查有否出現盆骨前傾問題，如有懷疑應及早求診，切忌盲目瘦身。
文職人員工作時經常不自覺將身體前傾移向辦公桌或電腦，脊醫伍兆聰指長期維持此不當坐姿會令盆骨前傾、腰椎前彎，令腰腹肌肉鬆弛突出形成假肚腩。他指市民出現假肚腩通常以為肥胖所致，僅盲目瘦身了事，忽略盆骨前傾的根本問題，長遠或引致椎間盤突出，惡化可致坐骨神經痛，更有可能影響子宮，引發經痛問題等。假肚腩人士的新陳代謝亦相對較慢，令身體累積更多脂肪而形成真肚腩。
盆骨前傾 可自行檢查
伍兆聰指其腰痛病人中，約四至五成均有盆骨前傾問題。他指近期一名四十多歲女士因腰、腳痛及坐骨神經痛向其求診，她早前接受全身瘦身療程減去四十磅，但仍有肚腩。經Ｘ光檢查後，伍發現其盆骨前傾，腰椎亦較常人前彎約十度，患者經物理治療後病情逐漸改善。
伍又指，假肚腩患者通常手腳較瘦，建議市民於家中自行檢查有否患上盆骨前傾及假肚腩問題，例如以背部貼牆，若拳頭僅僅可在脊椎與牆壁間通過便屬正常，但空間過大則腰椎及盆骨可能過分前傾。另外，盆骨前傾患者的大腿內側肌肉亦較繃緊，若分腿坐下，膝蓋微曲或手指難以觸碰到腳趾，也可能是患有盆骨前傾。他建議市民長期坐着後應站立進行適量的腰部運動。