探射燈：刨波經刨到愛上歷史
有人說讀歷史好悶，為讀書而讀書；有人說讀歷史很有趣，可借古鑑今，但對何Sir而言，讀歷史只因沉迷波經，亦是由看波經而愛上歷史，從而與歷史結緣。一直兼任訓導主任的何Sir自言，教學理念應是「嚴而有愛」，哪怕曾經被騙！
「我嘅近視都係鋤波經得嚟㗎！」說罷何Sir推了推眼鏡，一副洋洋得意的樣子。何Sir熱愛足球，因為年少時甚少看到電視足球直播，故愛看波經「補償」，即使當時他每日需往父親經營的大牌檔幫手至凌晨，返家後，仍爭取時間在床上「刨」波經，靠着微弱的燈光，追看波經「連續劇」，「睇到葡萄牙黑豹尤西比奧炮彈式射球，當時西德足球皇帝碧根鮑華指揮若定嘅神態，仲有阿根廷馬勒當拿上帝之手，真係好過癮！」就因愛追波經，引發何Sir對歷史產生興趣，繼而順理成章地考上台灣大學歷史系。
重遇「騙子」釋前嫌
回顧多年教育生涯，何Sir自嘲一世英明，亦曾被「呃」。何Sir憶述初在私校任教，一名女同學聲稱「冇錢交學費」，滿懷大志的何Sir慷慨地代支付半年學費，但數月後，女學生輟學，他即成為笑柄，「你畀人呃咗啦，何Sir，佢攞你啲錢去玩咋！」雖然如此，何Sir沒有消沉，兩年前機緣巧合下遇上該女學生，已為人母的她當時主動道歉及賠償，令何Sir認證「嚴而有愛」的精神確有成果。