肥胖已成為許多先進國家及城市共同面對的大流行疾病,由於肥胖症涉及個人選擇的生活、運動及飲食模式,所以許多人視之為個人責任,與公眾無關。不過,肥胖症若處理不當,會衍生長期的健康和精神心理問題,可令整個社會付上高昂的經濟代價,還有機會引致可避免的人命損失與疾病。政府應推行適當的政策保障市民健康,食物標籤立法是一個典型的好措施。
立法授權公開食物營養資料有助公眾得知有關食物成分,讓大家有更多選擇,安心購買健康食品。為方便監管誤導或含欺騙成分的食物,零售商有責任在食品上提供營養標籤,一方面讓市民放心購買,另一方面鼓勵製造商使用健康的食材,造福大眾。
許多研究指出成人肥胖問題源自兒童時期,所以要有效控制其發生,對兒童實施針對性的方法必不可少。政府可以立法管制以兒童作銷售對象的垃圾食物廣告,增加不健康食品的稅收和禁止售賣含有不健康成分的食品,如含反式脂肪的零食等。學校亦理應配合有關措施,限制校內汽水及不健康食品的售賣,加強實行體育與營養的教育,並嘗試效法歐美國家,設立早餐會,鼓勵學生培養定時進食健康早餐的習慣。而家長亦應以身作則,以自己的良好飲食及生活習慣作身教,讓兒童有好榜樣可循,過一個開心健康、有自信的童年。
香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系臨床副教授 葉柏強醫生