擋UV有盲點 變色鏡遜太陽鏡
艷陽高照，強烈紫外線（ＵＶ）可令眼睛受傷害，若不好好保護，可引致白內障或結膜炎。除傳統太陽眼鏡外，遇紫外線鏡片會自動變暗的「變色鏡」，是防ＵＶ的方便之選。不過，理工大學眼科視光師彭志剛指出，變色鏡不等於太陽眼鏡，當遇上溫度高及ＵＶ弱的環境，例如在有防ＵＶ玻璃的車廂內，變色鏡的變色效果便會較差，司機可能仍被眩光影響駕駛，建議佩戴太陽眼鏡。
身兼理大護眼中心經理的眼科視光師彭志剛指出，紫外線Ａ（ＵＶＡ）對眼睛傷害較小，但仍可致結膜炎；紫外線Ｂ（ＵＶＢ）對眼睛傷害則較大，可令晶體乳化，導致白內障。曾有一名不喜戴眼鏡的年輕人，每周行山一次，四十歲已患上初期白內障，比一般患者提早廿年。外國亦曾有人照紫外光燈但對眼睛保護不足，以致三、四十歲即出現白內障。根據世界衞生組織資料，全球有一千八百萬人因白內障致盲，其中百分之五與紫外線有關，即約九十萬人。
UVB可致白內障
彭志剛表示，眼睛長期受紫外線刺激，除可引致白內障外，也可引致結膜黃斑，即結膜（即眼白）加厚及出現黃色斑塊；戶外工作的地盤工人便常出現翼狀贅肉問題，即血管增生在結膜上，令角膜變形，可致散光及視力模糊。另外，紫外線可引致黃斑病變，令視力受損；至於俗稱「雪盲症」的光敏性角膜炎，則較少發生。
根據美國國家標準協會準則，太陽鏡ＵＶＢ透光率不可高於百分之五，即阻隔九成半ＵＶＢ，才對眼睛安全。變色鏡可阻擋九成八至九成九ＵＶ，其中玻璃鏡片不及塑膠鏡片阻隔ＵＶ。彭表示，變色鏡是在鏡片上加上專利化學塗層鍍膜，至今發展至第六代，鏡片吸收ＵＶ後會變深色，需時三十五秒；ＵＶ減弱會變回透光，需時四分鐘。
此變色技術適用於近視及散光等各類鏡片，彭建議巿民挑選防碎、防刮花及易潔功能的鏡片。變色鏡售價一千元起，但個別數百元有售，而有近視度數的太陽鏡，則三、四百元起。
各類紫外線對眼睛傷害一覽
紫外線 波長（納米） 對眼睛傷害
ＵＶＡ 315-400 結膜炎、翼狀贅肉、黃斑病變
ＵＶＢ 100-280 除上述眼疾外，更可致白內障
ＵＶＣ 100-280 因為被大氣層吸收，對人體沒影響
影響地面紫外線（ＵＶ）強度因素
高度：離海平面愈高，ＵＶ強度愈高，每上升一千米，ＵＶ幅度增加12％
時間：早上10時至中午12時，ＵＶ最強
氣候：無雲的天氣，ＵＶ最強
地面反射：雪地強烈反射達80％ＵＶ，海邊反射25％ＵＶ，沙灘反射15％ＵＶ，草地、泥地和水面反射不足10％ＵＶ
資料來源：理大眼科視光師彭志剛及天文台網頁
記者梁淑貞