【本報訊】風光如畫西藏有世界屋脊美譽，擁有世界之巔珠穆朗瑪峰，又有高原的美麗湖泊，以及舉世聞名的拉薩布達拉宮，成為各地旅客趨之若鶩的旅遊熱點，每年六月至十月更是前往西藏旅遊的最適合季節。隨着○六年青藏鐵路開通，前往西藏的旅客驟增，但亦因為往西藏變得更便捷，部分旅客未有先到其他海拔較低的地區測試身體反應，便直接往西藏旅行。
西藏的西寧、拉薩、日喀則和林芝是旅客必到景點之一。其中日喀則是後藏最大的城市，當地的扎什倫布寺，更是曆世班禪額爾德尼的主寺，寺內有世界最大的強巴銅佛像。
有經營西藏團的現代中國旅行社經理石巨榮指，未有青藏鐵路之前，有意遊西藏的市民，都會先到海拔三千米以下的高原地點旅行，測試身體對高原反應的適應能力，之後才報西藏團。但青藏鐵路通車後，西藏變成大眾化旅遊景點，旅客以為乘青藏鐵路便解決了高山反應問題，沒有衡量身體狀況能否適應，遊客數量增加，出現高山反應的個案亦增加。旅行社會建議年長旅客，諮詢醫生意見才報團。
旅遊醫學醫生何廣志說，身處海拔三千米或以上高山便可能出現高山症，主要是身體未能即時適應高山氣壓轉變，缺氧而出現呼吸困難，患者會有頭痛、頭暈、氣促、嘔吐、咳出血、指甲及嘴唇發藍等徵狀，嚴重者會引發心衰竭、腎衰竭等併發症，出現腦水腫及肺水腫，甚至死亡。
何廣志說，預防高山症方法，可服食西藥去水丸，而患高血壓、哮喘、心臟病或長期慢性疾病的病人，如出發前曾病發，最好避免前往。