有科學家說過，如把世上的痛苦分為十個等級，女性分娩所受的痛苦，便達最高第十級，可想而知，母親懷胎十月誕下嬰孩，所承受肉體痛苦非一般人能體會及想像的。部分女性更慘遭產後抑鬱症折磨，身心俱疲。
生理、心理及社會因素都可引致產後抑鬱症。生理因素是指孕婦產前、產後激素分泌轉變。心理因素主要來自婦女初為人母或會不懂照顧嬰兒，及對本身角色轉變所構成的壓力。而傳統的重男輕女觀念、未婚產子及非計劃生育等則會形成社會因素。
研究顯示配偶以及父母（尤其是丈夫的父母）的支持有效減少孕婦產後出現抑鬱症。其實，要預防產後抑鬱症，要由產前做起。丈夫如能細心聆聽太太的心聲並加以安慰，可有助減低婦女患上產後抑鬱症的機會。長輩適當地教導及分享過往經驗，可令婦女照顧家庭時更得心應手。
值得注意的是，調查指婦女坐月時會對家姑的關懷感到吃不消，形成更多潛在壓力，反而容易釀成產後抑鬱症。丈夫可於產前幫助孕婦及母親建立真誠、互信的關係，這不但有助產後婦女消除壓力，亦對照顧嬰孩起正面作用。婦女更可與同期生產的孕婦一起交流心得，相信有助釋放壓力。
市民如欲知道更多有關產後抑鬱症的醫學知識，可參加醫學院於下月7日舉辦《情緒病 - 可大可小》健康講座，詳情請登入www.med.hku.hk/publiclecture或致電28199994查詢。
香港大學李嘉誠醫學院護理學院助理教授梁淑琴博士