繼續上周探討酒後駕駛危險的問題。其實，酒精中毒是一種對中樞神經系統有抑制作用的物質，不論男女老幼，不分職業，也不分社會地位高低，幾乎都有酒徒。我們日常飲用各類酒，都含有不同量的酒精（乙醇），飲料含乙醇量愈高，吸收愈快，愈易醉人。常見酒類飲料中的乙醇含量如下︰啤酒︰3%至5%、黃酒︰16%至20%、果酒︰16%至48%、葡萄酒︰18%至23%、白酒︰40%至65%。
近幾年新開發的低度白酒，乙醇含量在24%至38%。因飲用白酒者而引起酒精中毒的人士居多，酒精中毒者酒量大小、中毒量懸殊、中毒症狀程度不同。有些人飲2至3両酒（即100至150毫升）就會發生中毒，有些人飲「一斤半斤」（相當於250至500毫升）卻不在乎。 酒精中毒的救護措施如下︰輕度中毒者只需臥床休息、注意保暖、喝些濃茶和咖啡以醒酒。嚴重急性酒精中毒，會出現煩躁、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等症狀，應該從速送醫院急救。香港心理衞生會免費心理健康輔導及資訊熱線︰2772 0047。
1.切勿於駕車前喝酒
2.切勿以酒當藥、以解煩愁、沮喪和工作壓力
3.切勿於早晨喝酒、切勿和酒吞下其他藥物
4.切勿養成睡前喝酒以助安眠習慣，不然無酒即不能入睡、勿借酒排除寂寞、切勿獨飲
5.切勿豪飲如一大口一大口喝酒，宜慢慢啜飲
精神科專科醫生李永堅