醫療資訊:常做運動 高血壓機率低

【本報綜合報道】患高血壓的都市人愈來愈多,美國一項研究發現,經常運動的人比起「四體不勤」的人,患高血壓的機會率較低;而年紀愈大者,患高血壓的機會率愈高。研究所指的經常運動,是指每星期至少運動三次,每次達三十分鐘以上。

美國衞生保健研究與品質局日前發表研究報告,指出經常運動的人,患高血壓機會率只有百分之廿一,而不經常運動的患病機會率高達三成二。

研究又發現,四分之三高血壓患者偏肥,而患高血壓的風險亦會隨年齡的上升而增加,六十五歲以上的人患高血壓的機會率是五成九、四十五歲至六十四歲的機會率是三成四、廿五至四十四歲的機會率則為一成、廿五歲以下的機會率只有百分之三。美國於○八年,已經有五千九百多萬名成年人患有不同程度的高血壓。

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