醫健寶庫:飲食清淡防胃酸反流

顧名思義,胃酸反流就是胃酸從胃部湧上喉嚨,令人不適。連接食道和胃部的賁門負責控制食物進入胃部和防止胃酸反流,賁門放鬆,食物就通過,但胃酸亦會同時反流。正常人的賁門只會在進食時放鬆,但有胃酸倒流的病人賁門卻不能正常運作。本港每一百人中,約有二至五人有此病。

酸水湧喉疼痛似火燒心

病人會覺得有酸水湧上喉嚨、胸口憋悶甚至疼痛,有形容為「火燒心」,另有非典型徵狀例如哮喘、肺炎、聲沙、喉嚨痛或蛀牙。一般來說,男性較女性易有此症,肥胖者較高危。咖啡及朱古力的咖啡因等成分會刺激賁門,影響正常運作。憑觀察可見,壓力會增加胃酸反流機會,但暫未有正式研究。

很多人吃飽後都會噯胃氣,懷疑有胃酸反流。醫生可透過病人填寫的問卷,知道其「火燒心」感覺,掌握病人服用抗胃酸藥的頻密度,從而了解病人情況。如有需要,醫生會安排病人進一步接受內窺鏡、賁門壓力或食道廿四小時酸鹼度檢測。初期胃酸反流病人可服食降胃酸藥,嚴重的或需要做手術收緊賁門。

長期胃酸反流可演變成食道癌,預防十分重要。大家可少吃肥膩食物、晚飯後預留二至三小時消化才睡覺,亦應避免吃消夜。穿鬆身褲、減肥,都有助預防胃酸反流。

為了向公眾人士推廣醫學知識,醫學院將於下月5日舉辦《生殖學新知》健康講座,有關詳情,可登入下列網頁http://www.med.hku.hk/publiclecture/pl2011a/ 或致電28199994查詢。

香港大學李嘉誠醫學院外科學系臨床教授羅英傑

Money18新功能「18好路數」為你預測心水股票升跌機會率