心思孰慮:強迫症重複動作擾生活

強迫思想行為症患者經常不由自主地被不斷重複的想法、影像或衝動等纏繞。雖然明知這些想法是不合理或無意思,但患者又很難擺脫,為求減輕這些痛苦,患者會有強烈的意欲去做重複的行為,如重複檢查或洗手;或心智活動,如重複唸幸運數字。由於每天都浪費不少時間在重複的想法或行為上,且嚴重干擾正常生活,故患者會感到痛苦和焦慮萬分。患者一生發病率為百分之二至三,而男女比例相若。

藥物心理治療助改善

讀者可自行進行以下測試,若有下列形容的「強迫性意念」或「強迫症行為」,感到痛苦,且每天浪費超過一小時在這些意念或行為上,因而嚴重干擾日常生活,就可能是患上強迫症,須向專業人士求助。

1.強迫思想行為症意念:指反覆而持續與現實生活無關的思想、影像或衝動,且造成相當的焦慮或痛苦。患者會企圖忽視或壓抑這些思想,甚至以其他思想或行為來將其抵銷;

2.強迫思想行為症行為:在面對強迫意念時,患者會覺得必須做一些重複的行為,如洗手、檢查、排序;或心智活動,如祈禱、重複默唸字句、計數,以避免或減少痛苦和某些可怕事情的發生。

上述病徵只供參考,一切以醫生臨床診斷為準。至於治療方面,藥物治療及心理治療是主流的有效治療方法。

香港心理衞生會免費心理輔導及資訊熱線:2772 0047

精神科專科醫生李永堅

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