長者着到似糉保暖易跌傷
【本報訊】近日天氣又濕又寒，長者「着到成隻糉」保暖，反易令體重失衡，更易跌傷，嚴重會骨折或喪失自我照顧能力。深水埗有社福團體與醫管局合辦長者防跌社區計劃，每年服務逾二千名區內長者。計劃負責人指，不少長者跌至「口腫臉腫」仍不求醫，誤解「唔使食藥就唔係病」，約六成長者平均每年跌兩次。
骨骼運動儀改善骨質
另外香港中文大學授權健康產品公司推出強化人體骨骼運動儀，指長者定時用一年，有效改善骨質密度。
深水埗區議會○五年起與明愛醫院、醫管局九龍西聯網家庭醫學及基層醫療部，以及鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心等，合辦「平穩耆路」預防長者跌倒社區計劃，為長者提供防跌評估危機後，轉介至醫院跟進或到社區中心接受物理治療訓練。該二千名曾跌倒的長者中，逾七成為七十歲以上較年長長者。中心昨日在社區會堂舉行防跌嘉年華，設攤位宣傳防跌方法及防跌產品。
中心服務督導主任李蔭國表示，長者常誤以為跌傷並非「大件事」，也不如糖尿病般要服食藥物手尾長。他指出，逾六成老人每年跌兩次，約半數人因家居如客廳或洗手間過多雜物而絆倒，也有人在商場石級跌傷。
今周預料天氣又冷又雨，是長者跌倒高峰期。李提醒長者不宜穿過多禦寒衣物，否則易失衡跌倒；路面濕滑也不宜步履過急。為助長者強化骨骼，參與攤位振健有限公司獲中大授權，將研發四年的強化人體骨骼及肌肉運動儀首推市面。用家只需站在儀器上，便可於廿分鐘內利用35Hz高振頻的互動負重運動，加速骨折後愈合，一般人兩周後見效，長者約一年改善骨質密度。每部售二萬五千元。