一項調查顯示，大部分工商界領袖贊成最高工時立法，把法定最高工時界定為每周四十四小時，但容許豁免部分工種如保安員等；而四十四小時應分布於五天還是六天則未有定論。
每周工作四十四小時，源於每周工作六天，周一至周五工作八小時，周六工作四小時；至於每天工作八小時，則源於約定俗成的「三八」制──八小時工作，八小時休息，八小時睡眠。
近年「三八」制的科學理據愈來愈明確：人須獲素質良好睡眠，方能保持健康。素質良好的睡眠是由清醒進入淺睡，之後沉睡，再由沉睡回到淺睡，然後甦醒過來。這循環平均需三至四小時，故八小時素質良好睡眠，通常經歷兩個循環。若人在沉睡中被叫醒，循環未能自然完成，便算不上素質良好睡眠，醒來有睡眠不足、精神體力不振的感覺。
但人不可能放下工作即進入睡眠循環，需先把繃緊狀態紓緩，才能好好入睡，亦不能一醒來便進入高速工作狀態，故亦需時「加速」，此乃八小時「休息」時間的緩衝作用。工作時間愈長，緩衝時間愈短，睡眠素質就愈差，久而久之便積壓「睡眠債」；若無法還債，便須付上健康代價。
「三八」制純為適應工作而設，不過，人類非為工作而活，乃為生活所需而不得不工作。因此，每周預留兩天予人毋須工作的生活，至為合理。是故，我贊成每周工作五天，每天工作八小時，即每周四十小時，乃更健康及更理想之安排。