醫健:男人老年發福更長壽

中年肥胖易患上心血管疾病,但原來老年發福卻更健康長壽,符合中國人「肥胖有福氣」的觀念!中文大學研究發現,六十五歲以上略胖男性長者的死亡率,比體重正常的低一半,研究結果與社會普遍認為「愈胖愈不健康」的看法截然不同。負責研究的醫生推測,略胖長者體內有更多脂肪,較為「硬淨」,故能對抗細菌、病毒感染,減死亡風險。

中文大學何善衡老年學及老年病學研究中心於二○○一年起,研究四千名六十五歲以上長者體重與死亡的關係,男女各佔一半。

中心利用X光儀器(DXA)量度長者的身高、體重及脂肪分布,計算出長者的體重指數(BMI)、腰圍(WC)及腰圍和臀圍比值(WHR)等身形指標。直至二○○八年三月,其中三百二十位長者離世。

結果顯示,愈胖的男性長者,死亡率愈低。死亡率最低的一批男性長者,腰圍平均三十八吋,腰圍和臀圍比值為零點九二至零點九四,體重指數為二十四至二十六,屬整體略胖及少許中央肥胖水平,不過,其死亡率比體重指數少於二十一、屬正常水平的長者低約一半!不同體重的女性長者死亡率則無明顯分別。

逾65歲多吃蛋奶高營養品

研究中心兼任副教授歐陽東偉推測,脂肪有助長者增強抵抗力,「五、六十歲的中年人死亡主因係心血管病,肥胖的確高危;但六十五歲以上死亡主因就變咗係細菌、病毒感染,例如肺炎。脂肪似抵抗力的源泉,長者一有大病,就喺脂肪『銀行』攞儲備出來打仗,會硬淨啲捱得過大病!」

歐陽東偉又指,根據醫院實際經驗,肥胖長者大病後生存率的確較高。歐陽強調,研究結果並非鼓勵中年人肆無忌憚增肥,否則患上心血管病,「捱唔過六十五歲」遑論長壽。他建議六十五歲以上長者多吃蛋、奶、雪糕等高營養食物「增肥」,「無胃口」則應少吃多餐。他又建議長者可以自行量度身高以及重,或者到私家診所用X光儀器(DXA)了解身形比例,監測體重。

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