有一些急救學的醫學名詞，單從字面的意思，常會誤解其真正意義，「抽筋」便是其中的例子，抽筋其實不是肌腱或韌帶的問題，而是肌肉突然不自主地收縮和疼痛，通常因運動前熱身不足、劇烈運動、或肢體保持同一姿勢過久所致。此外，大量出汗、腹瀉或嘔吐導致身體水分及電解質大量流失，導致脫水、甚或意外受寒亦會引起抽筋的現象。
抽筋期間，肌肉有堅實的感覺，無法放鬆，並突然感到疼痛。
這組肌肉牽動的關節不能活動自如。在遇到上述的情況，應協助患者處於休息位置，先透過伸展方法使肌肉放鬆，待肌肉放鬆後可用推或揉的方法施行按摩，以輕柔至中等力度按摩，避免使用刺激手法，如拍打或扣擊；如患者脫水，應讓他慢慢啜飲清水，亦可給他一般的電解質飲料。
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聖約翰救傷會 急救學講師提供