醫健寶庫:如廁訓練 要看小孩心情

兒童如廁訓練對他們的成長來說,是學習獨立的重要階段之一;與此同時,對缺乏經驗的父母來說,亦是一項挑戰。普遍來說,當小孩接近兩歲時,腎功能已成熟發展,並會受周遭環境、水分攝取量、流汗、發熱或腹瀉等,而影響小便的分量及次數。此外,他們已能建立有規律的排大便習慣,由每天或兩至三天一次不等。

多鼓勵嘗試

有研究顯示,如廁訓練並非一定要在小孩十八至二十四個月大時進行,而是應看他們有否準備如廁訓練的徵兆或興趣才作決定,例如:

生理方面:

‧能夠保持尿片兩小時乾爽;

‧可坐、步行和跪下;

‧如廁後可以自行穿回褲子;

認知方面:

‧能辨識便意(小便或大便);

‧明白代表如廁的溝通用語及廁所的用途;

個人方面:

‧表達想保持乾爽及清潔;

‧有使用廁所的好奇心。

可行的如廁訓練包括:

‧常替小孩更換尿片,或替小孩穿着學習褲;

‧讓他們觀察家人如廁,並向他們講解如廁及洗手的正確步驟及方法;

‧用洋娃娃示範便盆的用法,引起他們的興趣;

‧提供舒適及安全的環境讓他們練習,每次約五至十分鐘;

‧在睡前一小時,限制小孩的水分攝取量;

‧時常給予鼓勵,若嘗試失敗,不應責備或懲罰。

如小孩到了五歲仍尿床,家長就應該向專業醫生求醫,找出原因,對症下藥。

阮麗明

香港大學李嘉誠醫學院護理學院教師

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