夏日炎炎，到沙灘享受日光浴的確是一個不錯的活動，不少人認為曬一身古銅膚色可予人一種健康及活力的感覺，但同時又有否留意陽光中的紫外線所帶來的傷害呢？市場上的防曬用品選擇非常多，成分各有不同，要選擇合適的產品，消費者需了解產品的成分及特性。
具防水性的產品適合需要運動或從事水上活動的人。水性產品一般較清爽，適宜油性皮膚或受暗瘡困擾的人；含有酒精成分則較易令皮膚乾燥，不適宜乾性皮膚；對於皮膚較易敏感的人，最好選用不含香料或防腐劑的產品。在防曬效能上，一般需要防曬指數SPF15的產品，它能減低百分之九十三的紫外光；市民毋須追求更高防曬指數的產品，因為SPF30的產品最多亦只能阻礙百分之九十七的紫外光，毋須為多百分之四的防曬效能而花更多的金錢。
反而值得注意的是，做戶外活動前二十分鐘塗搽，好讓被皮膚充分吸收；使用的分量要足夠覆蓋全身，包括耳朵、背部、肩部、膝背及腿部等；經常重新塗搽（每兩小時一次）可確保有足夠的防曬保護，如遇上大量出汗或游泳過後更須即時補搽。
最後，縱使能正確地選用了合適的防曬用品，但並不代表有十足的保護，可延長暴曬的時間；防曬的重點其實在於減少不必要的陽光照射，正所謂治標不如治本也。
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