防頸椎退化白領坐好啲
白領一族坐姿不正、經常垂頭看電腦，容易加速頸椎椎間盤退化，有機會導致年長時不良於行！有神經外科專科醫生警告，近年頸椎退化有年輕化趨勢，大部分為經常看電腦或坐長途飛機的白領一族，年紀最小患者更只有廿八歲，三成嚴重個案需以手術治療。本港半年前引入新一代的頸椎人工椎間盤，較傳統的頸椎融合手術更快復原，增加手術後頸部活動能力，更減低病人痛楚和復發機會，至今已有八名本港病人使用。
奧地利薩爾斯堡醫學院神經外科專科醫生Michael Mayer指出，四十歲以上中年人，約有半數受頸痛或腰痛困擾，與椎間盤退化有關。椎間盤乃脊椎骨與骨之間的組織，能保持頸椎靈活郁動，及有吸震功能；由於椎間盤沒有血液流動，一旦受損或退化便無法還原。若椎間盤因退化而脫位，會壓着神經線，導致頸痛、手臂痛、四肢無力或麻痹。
本港神經外科專科醫生梁顯信引述中文大學○四年的研究指，本港三至四成四十歲以上人士有頸椎病變，七成可靠藥物及物理治療治愈，但有三成嚴重至要做手術。他觀察所見，近年頸椎椎間盤退化有年輕化迹象，與長時間用電腦有關，建議白領一族注意坐姿，不要「寒背」，若時常頸痛或膊頭痛，應找物理治療師協助改善坐姿及多做強化肌肉運動。
新手術增耐用性
梁顯信稱，傳統上醫生會進行頸椎融合手術，在病人臀部取骨骼，再移植至頸椎，填補受損的椎間盤，待骨骼細胞增長後，兩截骨骼會自動愈合，缺點是頸椎的活動能力會大大減低，出現頸梗、頸硬，長遠更會加速上下截正常頸椎的退化速度，手術後十至十五年，約有三分之一病人的其他截頸椎會出現退化。
本港○四年引入第一代的頸椎人工椎間盤，病人毋須在身體其他部位取骨移植，由醫生直接將具有活動能力的人工椎間盤植入退化的頸椎，但缺點是病人同時植入兩截人工椎間盤，可能增加骨折機會，採用的物料亦會令磁力共振影像偏差。本港半年前引入新一代頸椎人工椎間盤，採用鈦金屬鋁合金，增加耐用性，而且能與磁力共振兼容，售價約三萬元。