日前有學員提問，在遊船河期間，背部及肩膊並無任何不適，但是當天晚上便出現曬傷的情況。在詳細了解後，才發現這是很多人常會產生的誤會，長時間浸在水中被太陽暴曬，即使當時皮膚無不適，但皮膚也會被陽光的紫外光燒傷，這情況稱之為日炙。日炙是燒傷的一種，評估燒傷的情況時，應注意燒傷的成因、深度和面積等。
日炙後紫外光對身體的傷害並非即時顯現的，通常會在六至四十八小時出現。日炙通常只傷及表皮，皮膚會變紅、發癢、且觸摸時發痛，嚴重者會出現水泡。如果體內熱量未能及時散失，傷者可能會有中暑的情況出現。
在處理方面，我們首先安置傷者於陰涼處，再用海綿蘸冷水輕拭皮膚，或將傷者浸於水中。可給傷者啜飲一些冷水，如屬輕微炙傷，可讓傷者塗用潤膚膏或日光浴後護膚品，紓緩不適。如日炙的面積頗大或傷者是小孩，則須延醫處理。
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聖約翰救傷會急救學講師提供