保健新知：「飲酒強身」 純屬美麗誤會

全因自制能力高

法國巴黎市慈悲醫院分析了十五萬名巴黎附近市民的健康檢查紀錄，平均年齡為四十七歲，並將他們分成滴酒不沾、飲小量酒、飲中量酒及酗酒四大類。小量飲酒指每日飲少於一杯十二毫升、酒精含量為百分之十二的酒類；每日飲一至三杯則屬中量飲酒。

結果發現，飲小量至中量酒的人士，各類健康指標確實比不飲酒及酗酒的人為佳，包括體重指數（BMI）、膽固醇及血糖水平、心血管疾病風險、壓力及抑鬱情況等。然而，這情況未必與飲酒分量有關，因為這群人的運動習慣以及社會經濟背景，均較不飲酒者及酗酒者理想。

負責研究的專家指，他們飲小量至中量酒，或只反映他們擁有較健康的生活習慣、擁有較高自制能力及較少機會飲酒上癮。