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【本報訊】本港現約有七十萬人患有糖尿病,加上人口老化問題及糖尿病患者有年輕化的趨勢,估計二○二五年至二○三○年將有多達一百二十萬人患上糖尿病。香港糖尿聯會指出,一般市民尤其長者,對糖尿病的後果認知不足,欠缺主動就醫,故提醒定期驗身及做適量運動,切忌暴飲暴食,以減低患糖尿病機會。
香港糖尿聯會昨舉辦「全城齊驗血糖、血壓、膽固醇大行動」,共有七百四十七名十八歲或以上人士參與,試圖打破兩項健力士世界紀錄,即於廿四小時內為最多人檢驗血糖及膽固醇水平。
以往有研究顯示,糖尿病患者體內俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白膽固醇,較非患者更易導致血管粥樣硬化。而壞膽固醇愈高,患心臟血管疾病的風險便愈高。聯會主席楊鐸輝醫生指,港人生活及飲食質素普遍提高,但運動量少,患者數字近年有上升趨勢,有十多歲青少年因肥胖而患上糖尿病。
鼓勵多運動定期驗身
他又指,港府雖有為長者提供驗血糖服務,但欠缺教育宣傳,長者對此症的認知亦不足,「糖尿病初期冇乜明顯病徵,啲人誤以為無乜危險性,就算知道患上,之後都好少就醫」。聯會副主席馬青雲醫生表示,年過四十五、曾患妊娠性糖尿,患有高血壓、高血脂、高膽固醇及中央肥胖等人士,均屬糖尿病高危人士,建議定期驗身、避免暴飲暴食、每周進行一百五十分鐘帶氧運動,以減低風險。
七十三歲周婆婆昨參與驗血糖,才赫然得悉自己血糖偏高,「之前身體無咩唔舒服,以為好健康,想慳錢又怕麻煩,所以無定期驗身。」她說日後會儲錢定期看醫生及驗身。