前蘇聯與東歐共二十九個國家，其中十七國為議會組閣的議會制，九國為總統組閣或任命總理的總統制，三國是總統與有組閣權的議會分享權力的半總統制。二十九個國家中有十二個已確立民主制。

有兩項基本規律：一是採用議會制或總統制，與該國同歐盟與俄羅斯的相對距離有關（即是說靠近歐盟的多採用議會制，靠近俄羅斯的多採總統制）；二是採用議會制的國家過半已確立民主制。

議會制是政府首腦的權力來自議會，政府首腦由立法會最大政黨黨魁出任；總統制是由當選的總統組織政府，總統既是國家元首，也是政府首腦。筆者對政治體制沒有研究，兩種制度應各有優缺點，一個國家的人民選擇某一種政治制度，總是與該國的歷史、文化和政治現實相關。

在民主與獨裁間應有不少選項，有最充分的民主，而有的是民主之外加一點獨裁，有的是獨裁體制下加一點民主。

在追求民主之前，應先把民主制度搞清楚，政治人物要清楚，一般民眾也要清楚。民主是抽象概念，但要有可操作性，一天到晚空喊口號，民眾一頭霧水，永遠「得個講字」。

要實現民主，先要做民主啟蒙，沒有基本的民主知識，不能有落實的民主行動。