「速疊杯」運動約在兩年前由美國引入，玩家要盡快將不同數量的膠杯疊高成「山」形的塔，再把膠杯塔拆掉還原方為完成，最底層可以是四隻、三隻或兩隻膠杯。計時器會記錄玩家所用時間，十分刺激。「速疊杯」亦有雙人玩法，每位組員只能用單手，合作把膠杯疊起成塔形再還原，考驗組員的合拍程度。

提升專注力手腦協調

浸會大學體育系副教授雷雄德指，「速疊杯」運動可提升玩家的專注力、敏捷度、手腦及肌肉協調程度，「玩家在疊杯時需要運用整隻手臂及肩膀的肌肉，不像『打機』時只會活動手腕及手指，美加等地已將這運動列為學校的正規課程。」他補充，玩「速疊杯」會增加腦部血流量，相信可預防及減慢老人癡呆症惡化速度。

十五歲的黃清思玩「速疊杯」已有一年，說家人十分支持，「媽咪會和我一起玩，兩人感情因此增進了不少。」年紀小小的她把一套杯疊起再還原只需七秒多的時間，以她所知暫時是香港最快的時間。同是十三歲的馮立臻和杜朗賢都是家中的獨子，平常很少和他人合作，但一起玩了雙人模式的速疊杯後，學習到和他人合作，溝通和遷就。