18/06/2009

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哮喘患者亦可多游泳

本文重點
近日有老婦游泳時疑因哮喘病發遇溺,令人以為患者不宜做運動。香港哮喘會指出,哮喘患者適宜運動,游泳是哮喘病人鍛煉身體的方式之一,可減低哮喘病發的機會,不少游泳健將更是哮喘病人,但患者要視乎病情,並要在運動前多做熱身,而且要選擇氣溫和水溫皆宜的場所進行。

香港哮喘會主席譚一翔指出,哮喘病人做運動前應聯絡其主診醫生,由醫生向病人詳細解釋。他表示,哮喘是一種長期慢性呼吸系統疾病,醫生會要求病人定時用藥外,也會建議他們做適當運動。不過,病人在運動前做的熱身運動比常人多,以確保身體慢慢進入狀態。此外,運動前最好先吸入氣管舒張劑,也要隨身攜帶該藥,當發覺呼吸不暢順時,要即時停止運動和用藥。

避免呼吸道刺激

譚一翔又表示,哮喘患者往往在吸入冷空氣後,因呼吸道受刺激而誘發哮喘,游泳時空氣較濕潤,只要溫度適宜,不會對呼吸道造成刺激。他強調,游泳時,水能給予患者胸部持續和均衡的壓力,可以鍛煉患者心肺功能,增強抵禦哮喘的能力。患者若持續以游泳鍛煉身體,可有效減少哮喘病發的機會。

游泳健將中,不乏哮喘患者,包括在北京奧運會奪得男子四百米自由泳決賽冠軍的韓國泳將朴泰桓和美國亞特蘭大奧運會上奪得四面金牌的埃米‧范‧戴肯。

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