結實強壯的肌肉除了可以增強男性自信，更可能有預防癌症的作用。瑞典卡羅琳斯卡研究所於一九八○至二○○三年期間，對八千六百七十七名二十至八十二歲男性展開追蹤研究，結果發現，擁有最高肌肉強度的男士，因癌症死亡的風險降低三至四成。
參加研究的男士須定期接受醫學檢查，包括肌肉強度測試，並跟進他們的癌症發病率及相關死亡率。負責研究的科學家稱，在預防癌症方面，肌肉鍛煉或與保持均衡飲食及定期進行帶氧運動具有同等功效，建議男士每星期進行至少兩次負重鍛煉，強化上下半身的肌肉。不過，專家亦強調，保持適中體重仍是預防早逝的最主要因素。
