不少人均有服用維他命補充劑的習慣，但效用未能確定。美國國家環境衞生科學研究所的最新研究則顯示，女性服用綜合維他命，或有助減緩衰老，以至延遲死亡。該項研究對近六百名女性展開為期十二年的追蹤，分析她們服用維他命的習慣，及定期抽驗血液樣本作基因測試。
結果發現，每日服用綜合維他命者，她們的染色體末端（telomeres）長度，較不服用維他命者，平均長出約百分之五，相當於減少近十年與基因末端縮短相關的老化。當細胞每次進行分裂時，染色體末端均會略為縮短，科學家相信若能阻慢染色體末端的縮短速度，將有助延緩衰老，並降低患慢性病及死亡的風險。但專家強調，今次研究未能確切證明服用綜合維他命與延壽有關，因這可能與個別人士擁有較健康生活模式有關。