媽媽抑鬱初生嬰難入睡

幼兒難以入睡可能與母親患抑鬱症有關。美國密歇根大學一項研究發現,如果產婦有抑鬱症的病徵或患有抑鬱症,其初生嬰兒會出現難以入睡等睡眠問題,嚴重者更可能會在幼童時期便出現抑鬱病徵。

密歇根大學抑鬱症中心監察了十八名足月出生的幼嬰及他們的母親,跟進幼兒出生後六個月的睡眠狀態。調查結果發現,嬰兒的母親若患有抑鬱症,她們的寶寶在晚上會較難入睡,睡眠時間亦會較短,不像一般嬰兒般睡得香酣。

有關研究未能確定引致幼嬰睡眠質素欠佳的原因,但研究人員認為,改善幼嬰的睡眠環境及生活節奏,有助改善睡眠質素。而過去亦有研究指,孕婦如果情緒低落,會產生過量皮質醇,影響胎兒出生前後的睡眠,因此無論孕婦及產婦,均應保持心境開朗。

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