本文重點
辦公室一族經常坐在辦公室，少有運動機會，大多數人都逃不出「安定繁榮」的定律，肚腩一天比一天增長。日本有公司推出了一套簡單消脂運動指導機，每天會向用家提供簡單健身操建議，讓用家每天爭取三分鐘時間舒展筋骨，減低身體脂肪積聚機會。
這款由日本Takara Tomy公司推出的消脂運動指導機Minutes Gym，僅重十克，用三粒筆心電池便可以驅動，只需在有電視機的地方，運動指導機便可以運作，十分方便。該公司指出，Minutes Gym內置一億個、每個歷時三分鐘的簡易消脂運動操，可鼓勵上班族爭取時間，每天做一些簡單的運動。
設定要求跟從練習
首次登入時，軟件會要求用家選擇一個虛擬人物作教練，然後輸入自己的年齡、體重、身高及希望改善身體哪個部位等資料，屏幕上的教練就會根據用家的要求，示範一套簡單的消脂健身操，讓用家可以跟從練習。
運動指導機還會為用家記錄其健身進度，記錄最長可保持三個月。為了增加用家的健身興致，健身操畫面進行中途，還會有虛擬小狗充當啦啦隊為玩家打氣，令玩家能保持做運動的熱忱。有關產品詳情，可以登入www.japantrendshop.com/minutes-gym-digital-video-trainer-p-455.html了解。
本報綜合報道