我們常說狗狗「好細膽」、「好緊張」、「乜都驚一餐」，這樣說其實比較籠統，若仔細分類的話，恐懼還可以細分成不同的程度與類型。或許分類的名稱並不重要，卻能幫助我們更認識恐懼的本質，了解狗狗的感受，協助牠們與恐懼共存。
【恐懼 Fear】 —— 動物意識到某事物將威脅牠的安危，因而感到害怕，這情緒反應是正常且重要的求生本能。害怕的狗狗通常第一個反應會「停頓」，迅速審視形勢，然後判斷下一步究竟要「逃生」抑或「戰鬥」（Flight or Fight）。情況容許的話，大部分狗都會選擇逃走，但要是無處可逃或被逼得太緊，為了求生也要攻擊令牠害怕的事物。
【壓力 Stress】—— 動物身處不良或嚴苛環境時出現緊張的精神狀態。適當程度的壓力可以讓動物保持警覺、敏銳、有動力完成工作，但壓力過大或長期承受壓力卻又無法排解，則會影響身心健康，造成失眠、亢奮、鬱悶、情緒不穩、抵抗力欠佳、體重下降等問題。每隻狗面對壓力的反應與所能承受的壓力也不一樣。
【焦慮 Anxiety】—— 動物預料即將出現危險而感到惶恐，但那危險是未發生的，可能真實存在，也可以只是幻想或未知事物。焦慮除了是極度繃緊的情緒，也會反映在行為之上，如大小便頻繁（或在錯誤地方如廁）、破壞行為、過度吠叫等。在家犬裏最常見的例子是分離焦慮症（Separation Anxiety），狗狗獨自在家時，幻想將有危險發生或家長不再回來，而惶惶不可終日。
【驚恐 Phobia】—— 動物對於特定事物或情景，產生持續而極端的恐懼，恐懼程度遠遠超過動物真正面對的威脅。例如即使身處室內不受雷雨威脅，但害怕雷聲的狗狗通常還未真正行雷，已預料到危險逼近而開始驚恐。每隻狗的反應不同，程度由輕微焦慮，需要找地方躲藏；到極度慌張至全身劇震、失禁、為了逃命而傷害了他人、自殘、甚至迷路也不自知。一開始時，反應一般並不激烈，但驚恐程度會隨着每次被相同恐怖事物嚇怕而日漸增強。
有時領養家庭會懷疑狗狗以前是否曾遭虐待，導致性格驚青。當然，這些個案也是有的，但不算很多。狗狗易驚的性格可能遺傳自父母，但最常見的卻每每是因為狗狗幼犬時社會化不足，導致長大後抗壓力較低，較難適應新事物。即使狗狗已屆成年，又或者突然對某事物產生恐懼，家長也可以透過調整生活模式，盡量減低毛孩面對的壓力；然後再以正向訓練，協助牠克服對該特定事物的恐懼。要是放着不管，恐懼並不會自己消失，只會慢慢惡化，要狗狗長年累月承受恐懼的負面影響也未免太辛苦了。
認證專業訓犬師 CPDT-KA®
HKDR 救狗之家教育及犬隻訓練經理