乳防癌病自我檢查做起

十月是國際乳癌關注月，對香港的女性來說，這個病是致命大敵，除了病因未明，更有研究指，約4成個案是自己摸不出硬塊，要透過定期檢查才能發現。至於男士，也有可能患病，因此不論男女都應該保持警覺，勤做檢查，切勿諱疾忌醫！

在香港，乳癌是女性的致命殺手，適逢十月是國際乳癌關注月，大家是時候關注一下自己的健康了！

個案大增男士也中招

乳癌是指從乳房長出的惡性腫瘤，它會不規律地增長，入侵附近組織如腋下淋巴等，甚至經血液擴散到其他身體器官。在香港，每16位女性就有1位在一生中會有患上乳癌的風險！另外，據香港乳癌資料庫第十號報告顯示，2015年確診乳癌個案新增3,900宗，比起1994年的數字，足足多了3倍！值得一提，同一年被發現的男性乳癌新症也有20宗，可見乳癌並非只在女性身上發生，男士也有機會中招，若胸肌感到不適，切勿掉以輕心，但由於男性的乳腺組織較小，發病率才會較低。

缺乏運動患病風險高

外科專科醫生（乳腺專科）英偉亮醫生指出，到目前為止，乳癌的成因仍是一個謎，但有研究顯示，有直系親屬患上乳癌的婦女，患病風險較高。女士的生理現象亦有一定影響，例如早於12歲初經、遲於55歲後收經、未曾生育或35歲後生育，她們一生中受雌激素影響的時間及程度都會增加，較易患病。

此外，據香港乳癌資料庫的報告，大部分受訪患者都有缺乏運動的問題，即每周運動量少於3小時，而有研究顯示，婦女於收經後，體內脂肪增加，患乳癌的風險會提高，但只要透過限制熱量攝取與經常做運動，就能令體重和身體脂肪維持在健康水平，有助防病。

右手撐着頭，左手手指胸前打圈觸摸，一旦發現乳房出現硬塊或疼痛，應立即求醫。

別以為乳癌只發生於女性身上，其實男士一樣有機會中招。

利用超聲波掃描，可初步了解乳房腫瘤的大小及位置。

愈早發現治愈率愈高

踏入55歲以後，女性必須提高警覺，除了接受定期的身體檢查，平日也可以透過觀察及觸診，檢查乳房有否出現乳癌徵狀，如皮膚變厚、摸到硬塊、乳頭內陷、出血或出現不尋常的分泌物，特別是洗澡時，當身體塗抹了肥皂後，皮膚變得光滑，較易摸到細微硬塊。英醫生說︰「一旦懷疑乳房有異樣或感到不適，應立即求醫，接受檢查。若患癌初期能及時發現，可供患者選擇的治療方案會較多，減低需要進行輔助性治療（如電療、化療等）的機會，也可增加保留乳房的成數。再者，現今醫學昌明，只要得到適當治療，早期乳癌的治愈率可高達9成以上！」