師情草意：肺事‧你理
作為現代都市人，生活喺現今科技發達嘅社會，自然成為當中嘅得益者，不過，生活上得到好多方便嘅同時，就要犧牲一吓大自然環境，好似香港呢種大都會，經常都被不同嘅環境污染影響，住喺度嘅人當然唔好受，噪音污染、光害影響就不在話下，空氣污染就更令我哋抖唔過氣。想要改善空氣質素，當然唔係一時三刻可以做到，更需要大家一起合作，例如開少啲冷氣去減少產生廢氣，而為咗減低空氣污染對我哋身體做成嘅傷害，最好就係先好好照顧自己身體，包括為肺部做好護理，呢方面可以向西草Lungwort求助。
正所謂最怕改壞名，個名改得唔好會好容易畀人誤會，不過源自歐洲嘅Lungwort就一定無呢個問題，不論係普稱定係學名，都可以睇得出佢同肺部千絲萬縷嘅關係，Lung即係肺部，而wort就解作草本植物，加起嚟Lungwort嘅意思正係「肺部嘅草本植物」，而佢屬於肺草屬（Pulmonaria），學名係Pulmonaria officinalis，點睇佢都係話畀人知佢同我哋肺部幾咁有關連。
既然佢同我哋肺部咁有淵源，順理成章地就成為咗我哋保護呼吸系統嘅好拍檔。佢帶有收澀（astringent）作用，可以幫助減少呼吸道黏液分泌，加上佢有助祛痰，可以幫助紓緩不適，所以喉嚨痛都無有怕1。佢更有抗菌功效，可以幫助對付微生物感染，所以鼻黏膜炎、喉嚨發炎、支氣管炎，甚至哮喘都唔係佢對手1,2。除咗一般咳嗽之外，我哋可以將佢同歐夏至草（Marrubium vulgare）及款冬（Tussilago farfara）一起服用，去處理肺結核病引致嘅咳嗽2。
有咗呢棵Lungwort，我哋梗係要「肺物」利用，將護理肺部嘅事情，交晒畀佢處理啦。
References:
1. Bartram, T.（2015）. Bartram's Encyclopedia of Herbal Medicine. London, Great Britain: Robinson Publishing Ltd.
2. Bown, D.（2014）. Encyclopedia of Herbs. London, Great Britain: Dorling Kindersley Limited.
Alice Chan（陳雅詩）
（Reg. Psychologist）香港註冊心理學家
（Chartered Herbalist）加拿大特許西草藥師
M.Sc.（University of London）
High Dip. Pharma Tech.
Email：alice@wherbta.com
Dr. Bonita T.Y. Chan（陳德宜）
Registered Herbalist加拿大安大略省註冊西草藥師
（Nutritionist）營養學家
Ph.D（The Chinese University of Hong Kong）香港中文大學生化博士
前美國Baylor College of Medicine,Texas Medical Centre疾病機理研究員
前美國University of Pittsburgh疾病機理研究員
Email：bonitatychan@wherbta.com
網址：www.facebook.com/wherbta