識睇指標夏日放心曬

來到夏天，當務之急，首推防曬！要知道在夏天由出汗到變乾都是十多分鐘的事，但如果不慎曬黑，要變回當初的白皙肌膚，就可能需要幾個月甚至一年的時間！既然防曬如此重要，在挑選防曬產品方面當然不可馬虎了事。不過說到甚麼是SPF、PA值，大家又分得清楚嗎？數值是否愈高就愈好？看來又是時候複習一下了！
防曬大作戰前，當然要先搞清楚甚麼是SPF、PA值啦！
防曬大作戰前，當然要先搞清楚甚麼是SPF、PA值啦！

識睇SPF　無懼曬紅曬傷

講防曬前，先溫習一下。紫外線的波長有長短之分，當中UVA波長較長，穿透力亦較強，可到達皮膚深層，造成皮膚曬黑；UVB的波長則較短，能量較強，可傷害皮膚表層，造成皮膚曬紅、曬傷。現時最常見的SPF（Sun Protection Factor），主要是針對UVB的防曬指標。這個指標是防曬產品可延長皮膚因曝曬於UVB而發紅曬傷所需的時間倍數，是有塗防曬與沒塗防曬的對比值。透過人體皮膚測試（通常是背部）：一邊塗上防曬產品，而另一邊沒塗任何防曬產品，可得知皮膚曬多久才出現曬紅的數值。假設沒塗防曬產品的一邊皮膚，10分鐘就曬紅了，而塗了防曬產品的另一邊，卻過了100分鐘才曬紅，那麼SPF就是10（100分鐘÷10分鐘=SPF10），或換句話說SPF10代表該產品可以將曬紅的時間延長10倍。不同SPF值適合不同場合選用，例如SPF15~20適合日常使用，SPF30足以讓OL在辦公室內使用，至於長時間在戶外活動的話，就一定要用防曬值高達SPF50的產品！

•有塗的這邊，100分鐘後才曬紅！<br>•沒塗的這邊，10分鐘後就曬紅了！
  • •有塗的這邊，100分鐘後才曬紅！
    •沒塗的這邊，10分鐘後就曬紅了！

想美白要留意PA值

要知道UVA會導致皮膚曬黑，因此追求美白的女生要留意防曬產品的PA值！此數值是「日本化妝品工業聯合會」在1996年提出的一種標示法，就是把持續曬黑系數（PPD）轉成以+號來表示。假設沒有搽防曬產品的皮膚原本10分鐘就曬黑，搽了PPD10的防曬霜就能讓皮膚延長100分鐘後才曬黑，而+號愈多防止曬黑曬老的能力也愈強。

搞清楚SPF與PA值後，千萬別忽略防曬產品的防曬廣度，宜選用臨界波長（Critical Wavelength）達到370納米（nm）以上的防曬產品。另外防曬均勻度也相當重要，根據歐盟規定，當防曬產品對UVA的防護力是對UVB的20~40%，便可獲一星Boots Star Rating。如此類推，星星數愈多（最高達5星），代表防曬同時對於UVA與UVB的防護力都極佳。另外，標示有「Water Resistant」或「Very Water Resistant」的防曬產品，抗水性也相對較高，大家不想防曬產品遇水或遇汗即溶，就要多加留意。

YSL淨透妍亮高效防曬霜 SPF50/PA+++ $520/30ml（A）<br>集彩妝與護膚功效於一身，蘊含升級聚糖妍亮複合物，可對外護膚，從內賦活新生。配合淨化提升成分，能阻隔並反射外來侵害，同時保護肌膚免受UVA及UVB傷害。
  • YSL淨透妍亮高效防曬霜 SPF50/PA+++ $520/30ml（A）
    集彩妝與護膚功效於一身，蘊含升級聚糖妍亮複合物，可對外護膚，從內賦活新生。配合淨化提升成分，能阻隔並反射外來侵害，同時保護肌膚免受UVA及UVB傷害。
Kiehl’s強效面部及身體防曬乳液 SPF50 $290/150ml（B）<br>全新配方蘊含維他命E及以專利光學穩定的濾光技術，有效抵禦有害的UV紫外線及自由基。其持久抗水抗汗配方可於水中發揮保護作用，為肌膚提供長達2倍保護時間。
  • Kiehl’s強效面部及身體防曬乳液 SPF50 $290/150ml（B）
    全新配方蘊含維他命E及以專利光學穩定的濾光技術，有效抵禦有害的UV紫外線及自由基。其持久抗水抗汗配方可於水中發揮保護作用，為肌膚提供長達2倍保護時間。
PONY EFFECT水潤防曬氣墊粉底 SPF50+/PA+++ $380（C）<br>蘊含360度全方位高度防禦力，能隔絕各種污染物和隔離藍光，而且質感輕盈，補濕力不俗。
  • PONY EFFECT水潤防曬氣墊粉底 SPF50+/PA+++ $380（C）
    蘊含360度全方位高度防禦力，能隔絕各種污染物和隔離藍光，而且質感輕盈，補濕力不俗。
La Roche-Posay全效啞致清爽防曬乳 SPF 50+/PPD 31 $315/125ml（D）<br>適合敏感脆弱肌膚，特別加入鋅成分，能控制油脂分泌，另有3種吸油吸汗成分珍珠岩粒子、矽和玉米粉，可時刻保持肌膚清爽啞致。
  • La Roche-Posay全效啞致清爽防曬乳 SPF 50+/PPD 31 $315/125ml（D）
    適合敏感脆弱肌膚，特別加入鋅成分，能控制油脂分泌，另有3種吸油吸汗成分珍珠岩粒子、矽和玉米粉，可時刻保持肌膚清爽啞致。
Les Merveilleuses LADURÉE玫瑰身體防曬乳霜 SPF50/PA++++ $270/100ml（E）<br>添加大量以水蒸氣蒸餾法抽取之玫瑰水，以及大馬士革玫瑰、百葉玫瑰萃取成分，補濕效果顯著。加上均衡調配精油，被乳化成UV-in-Oil乳液，令質感清爽不黏稠。
  • Les Merveilleuses LADURÉE玫瑰身體防曬乳霜 SPF50/PA++++ $270/100ml（E）
    添加大量以水蒸氣蒸餾法抽取之玫瑰水，以及大馬士革玫瑰、百葉玫瑰萃取成分，補濕效果顯著。加上均衡調配精油，被乳化成UV-in-Oil乳液，令質感清爽不黏稠。
belif金縷梅補濕透亮防曬露 SPF50+/PA++ $295/50ml（F）<br>含有諾麗果及金縷梅成分，能讓乾燥鬆弛的肌膚變得水潤柔軟，有助紓緩因紫外線而引起的紅腫，護膚的同時，為肌膚提供營養。
  • belif金縷梅補濕透亮防曬露 SPF50+/PA++ $295/50ml（F）
    含有諾麗果及金縷梅成分，能讓乾燥鬆弛的肌膚變得水潤柔軟，有助紓緩因紫外線而引起的紅腫，護膚的同時，為肌膚提供營養。
SUNPLAY Water Magic高防水防曬噴霧SPF50+/PA++++ $133.9/70g（G）<br>噴於皮膚上會轉化為啫喱質感，將水和汗撥開，令防曬噴霧不會與水和汗融合，並能長時間緊貼肌膚，使防曬成分不易流失，即使於濕皮膚上也能直接使用。
  • SUNPLAY Water Magic高防水防曬噴霧SPF50+/PA++++ $133.9/70g（G）
    噴於皮膚上會轉化為啫喱質感，將水和汗撥開，令防曬噴霧不會與水和汗融合，並能長時間緊貼肌膚，使防曬成分不易流失，即使於濕皮膚上也能直接使用。
MTM Solar Shield PLUS SPF50+/PA+++ $380/30g（H）<br>含高防曬成分，有效抵擋UVA和UVB，減少黑色素形成，全天候為肌膚提供高密度保護屏障，對抗光老化；結合中西活性植物成分，能高度抗氧化及抵擋自由基的侵害。
  • MTM Solar Shield PLUS SPF50+/PA+++ $380/30g（H）
    含高防曬成分，有效抵擋UVA和UVB，減少黑色素形成，全天候為肌膚提供高密度保護屏障，對抗光老化；結合中西活性植物成分，能高度抗氧化及抵擋自由基的侵害。

PA（Protection Grade of UV-A）針對UVA的防護等級

PA+ PPD 2~4

PA++ PPD 4~8

PA+++ PPD 8~16

PA++++ PPD 16以上

塗上維他命C成分的護膚品，能增加兩倍的防曬效果！
  • 塗上維他命C成分的護膚品，能增加兩倍的防曬效果！

小秘訣：增加兩倍防曬功效！

對美麗有要求的女生，又怎會獨沽一味防曬？想同時促進美白的話，可在使用防曬產品前，先塗上維他命C精華！因為維他命C具美白抗氧化成分，可逆轉或減少肌膚70%曬傷。塗抹後，等10~15分鐘讓皮膚吸收，之後再搽防曬，就可增加幾近兩倍的防曬功效！

撰文：何倩欣

攝影：郭凱敏

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