說了幾千年的老話「人養玉，玉養人」，並非「隨便噏，當秘笈」，它經得起科學和醫學的驗證。一塊上乘的寶玉，價值不菲，買家當然不會做冤大頭，花冤枉錢買塊石頭掛在身上，科學家通過實驗，得出的結論是，玉器長期佩戴在人體，受到主人恒溫攝氏37度左右的養育，激活了玉器的分子運動，變得愈來愈明亮剔透潤澤，這種情况，大概在佩戴三年後出現，印證了中國古語「人養玉三年」的說法有科學根據。
中國啓蒙教材《三字經》說：「玉不琢，不成器」——再好的玉，例如和氏璧，也要經過琢磨才成器，藉此教化小朋友，「人不學，不知義」，但是，對於成了器的玉，仍要保養保育，玉不養，就失去光澤，不再通透明亮，甚至變成死玉，可以說，「玉不養，不成活」。這樣，我們就領悟到，「人養玉」和「玉養人」，都是一生一世的。
玉養人，也有醫學根據，《黃帝內經》和《本草綱目》都認為，玉可以安魂魄，疏血脈，潤心肺，明耳目，柔筋強骨。現代科學認為玉含有硒、鈣、錳、鉀……多種微元素，長期與肌膚接觸，可補充人體所需，對長者尤其有好處。人養玉，要講心，「心愛的寶貝」這句話並不肉麻，從心裏愛玉，玉有靈性，可感受得到，所以，愛字中間是心。玉鐲戴在手腕，不斷按摩「內關穴」，有養心安神理氣作用，因為這個穴位屬手厥陰心包經。玉墜戴在胸前，靠近心臟，養心寧神，令人心曠神怡。