善用中藥防蚊有計

體溫、汗液易惹蚊

總有些人特別受蚊子歡迎，註冊中醫師楊明霞指當中不無原因：「首先，體溫和汗液的氣味都會吸引蚊子，所以容易出汗、肥胖的人都屬於比較招蚊的體質。其次是血型，由於蚊蟲會被糖分吸引，而研究指蚊子特別喜歡O型血人士所釋出的糖分，因此他們也很容易招蚊。另外，蚊子是透過追蹤二氧化碳尋找目標的，新陳代謝快的人，所釋出的二氧化碳濃度也愈高，所以小孩子、年輕人、孕婦、運動過後及酒後人士都是蚊子的頭號獵物。」

楊醫師補充，和暖天氣是蚊子溫床，立夏後的炎熱、潮濕環境，使蚊子活動更為活躍，家中的浴室、廁所、牆角、渠道等角落都很適合蚊子孳生，大家應勤加清理。

註冊中醫師楊明霞	被蚊子叮咬後，應以肥皂清洗患處，可輕微減低痕癢。	防蚊包的氣味一般可持續4至6星期，期間不時把藥材稍作弄碎，有助釋放氣味。

亂搔抓後果嚴重

被蚊叮後，皮膚上會出現久久未能消退的紅腫與痕癢，叫人忍不住搔抓患處，但這樣做不但無助止癢，後果更是可大可小。楊醫師說：「當我們搔抓皮膚上痕癢的地方，會加快細血管內的血液流動速度，令蚊叮後留下含抗凝血劑的唾液，通過血管向被咬的皮膚周圍擴散，使腫癢範圍擴大。此外，搔抓蚊叮患處有機會引發感染，如丹毒、全身過敏等問題。糖尿病、脈管炎、下肢硬化閉塞症等患者更要特別提防蚊患，因一旦被蚊叮後亂抓，容易導致局部皮膚破損，傷口亦難以痊愈。」

以指甲在蚊叮處打十字，容易令皮膚受損，增加受感染的機會。	在蚊叮處塗上唾液，做法不衞生！	把丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香、金銀花混合，並放進湯布袋，可製成中藥防蚊包。

為了止癢，有人會以指甲在患處打十字或塗上唾液，但楊醫師指前者可使皮膚受損繼而引發感染，後者則有欠衞生，均是不建議的做法。

自製中藥防蚊包

處理蚊叮的最好方法是以肥皂清洗，因其鹼性可紓緩蚊叮處的酸性，有輕微減癢作用，而以金銀花、菊花、蒲公英、白蘚皮等藥材外敷患處，也可有效止癢消腫。至於要做到家居防蚊，可考慮以中醫藥材幫手，把各10克的丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香和金銀花混合均勻後，放入煲湯布袋或密縫的洗衣袋，就成了中藥防蚊包，掛在空氣流通處，可幫助中草藥氣味平均散發室內，達到驅蚊效果，而且成分天然無毒，適合孕婦及幼兒使用，但建議5歲以下的幼兒要與防蚊包保持至少一公尺距離，因為幼兒的肝腎功能尚未發育完全，防蚊包內藥材有機會造成過度刺激。另外，因藥材透過揮發氣味而產生效用，有機會導致呼吸道過敏徵狀，所以對揮發性物質容易過敏的人士亦不宜使用。

防曬工夫莫疏忽

蚊叮以外，日曬同樣可令皮膚受傷，所以防蚊之餘，也要注重防曬！家庭醫生莫昆洋表示，紫外線指數6或以上，已可令皮膚在短時間內變黑、產生皺紋、受到傷害，嚴重的話，更可引致皮膚癌。若發現皮膚的黑痣在短時間內變大，出現痕癢、顏色不一致，或出血變異的情況，就要盡早求醫，進行皮膚組織檢測。莫醫生建議，進行戶外活動前，應檢視一下防曬工夫是否做足，尤其是外露的肌膚必須塗上防曬用品，使用SPF30或以上的產品阻擋UVB，再用PDD/PA3+或以上的產品阻擋UVA，而且每隔2至3小時便補搽，確保防曬功效。值得一提，嬰幼兒皮膚比較嫩滑，一般不建議使用防曬用品，以免引致皮膚過敏，所以應盡量避免在中午進行戶外活動。如果無法避免，就要穿上淺色長袖衣物，帶遮光帽和雨傘，使用低敏的防曬配方，亦可在使用防曬前先塗上潤膚液，或選用備有防曬功能的潤膚液，以減低致敏機會。

撰文：余彩瑜

部分攝影：郭凱敏