戶外Fitness Class體驗另類瑜伽

由德國瑜伽達人Jhula開創的Beer Yoga，近期大受歡迎，熱潮已由德國擴展至美國、澳洲、泰國等地。今個月底，領展赤柱廣場將大搞「戶外啤酒×健美派對」，除了設有多款攤位遊戲招待公眾，還會推出3款戶外Fitness Class，邀請專業導師及星級瑜伽達人Elva Ni （倪晨曦）坐鎮，以嶄新形式讓運動愛好者齊齊感受運動狂熱，包括受Beer Yoga啟發的「Beer Bottle Yoga」、適合一家大小的Juice Yoga（親子果汁瑜伽），以及號稱「世上最強瘦身舞蹈」的Zumba Dance。前兩者分別利用啤酒瓶和果汁瓶來練習瑜伽動作，可為參加者帶來不一樣的瑜伽新體驗，後者則將拉丁舞為主的多種舞蹈和帶氧運動互相結合，因動作幅度大，對減肥有良好效果。