黃婉曼育女心經
許多女生為了Keep住美好身段，無所不用其極，然而，一旦有了BB，身形變化難以避免，腹大便便不在話下，還會面腫、腳腫，甚至有可能出現妊娠紋。一向以驕人身材示人的前天氣女郎黃婉曼（Icy），自懷孕以後，決定盡情吃，為的是希望腹中女兒能吸收足夠營養，總言之，一切以女兒健康為大前提，難怪她笑指當母親真的很偉大呢！
曾出現妊娠糖尿
懷孕期出現身體不適，差不多每個準媽媽都經歷過，Icy亦不例外：「還記得懷孕初期，孕吐情況很嚴重，吃東西會嘔，不吃東西亦會嘔；後來，胃口又突然大增，那時候已不再顧慮身形變化，想吃便吃，當然，禁忌食物除外，如刺身、紅酒等，一律戒掉，並盡量多飲牛奶、多吃蔬菜。及至懷胎約6個月，因被驗出有妊娠糖尿，為免影響胎兒發育，我開始每日監測血糖水平，進行飲食調節，小量多餐，以保持營養均衡，例如之前會吃掉一整個火龍果，現在則把分量減半，同時減少進食澱粉質，盡量做到低糖低脂少油少鹽，加上我一直有工作在身，每日又保持一定運動量，所以血糖指數很快回復正常。」
為胎兒保持開朗
Icy續指，到了懷孕後期，胎兒不但愈來愈大，也變得愈來愈活躍，令她經常失眠，初時覺得很困擾，常強迫自己睡覺，後來想到負面情緒或會影響胎兒，索性起床看書、看電視，或是摸着肚子與BB傾談，當成是胎教，心情也自然好起來。「其實我一直都在提醒自己要保持開朗心情，勿被壓力拖垮，因為我相信，如果自己開心、堅強一點，生出來的小孩也會變得開朗、堅強。」
談到腳腫問題，不少孕婦都備受困擾，Icy同樣面對過，但她參考了朋友的建議，每次臨睡前都會在腳下放一個枕頭，讓腳部墊高，以紓緩下半身血液回流受阻的問題；另外，進行按摩亦是一種有效的方法。
孩子健康最重要
其實在懷孕之前，Icy一直很希望生兒子，覺得男生天生大力， 將來可以幫她拿東西，加上本身是獨女，很想有人會保護她，但懷孕之後，她漸漸發覺生男、生女並不重要，尤其是體會過等待唐氏綜合症篩查結果與結構性超聲波檢測報告時所產生的種種擔憂，現在每次去照超聲波，只會緊張BB是否健康。問到為何不早點休息待產，Icy坦言，全因自己對麵包店的生意放心不下，所以懷孕期間仍舊上班，並打算工作至最後一刻。「對我來說，麵包店是另一個BB，要好好打理，所以我希望親力親為，日後當女兒出世，我打算每天都帶她到麵包店，好讓自己可以一邊工作一邊照顧她。」
給家庭注入正能量
至於育兒問題，Icy相信胎教之說，但自問是個懶惰媽媽，沒有聽莫扎特，也沒有為女兒讀百科全書，但會做好自己，以身作則。「自從有了BB，身邊有不少人與我分享湊仔經，甚至提醒我要趁女兒出世前排隊報幼兒園，但我覺得這樣做會有很大壓力，所以決定待女兒出世後再作安排。再者，我跟丈夫早有共識，要為家庭關係注入正能量—效法我們的父母，自小給孩子一定自由度，好讓親子關係變得融洽，所以日後女兒是否入讀名校，我們並不在意，反而會任由女兒發展興趣。」
撰文：司徒德琳
部分攝影：郭凱敏
模特兒：陳正曦
場地提供：natures purest
化妝：Shadow Cheuk
髮型：Jay Cheung@hair