治肝辟汗臭

夏天為身體帶來汗水，尤其是到戶外進行體力活動，不流汗才怪！但如果汗太多，導致腋下濕（立立），或傳來一陣酸酸餿餿的汗臭味，不但令人很尷尬，亦反映身體狀況出現問題，必須予以正視。

人體分布了大量汗腺，當中以手掌、腳掌、腋下、背部和額頭最易出汗。當面對高溫，身體會進行自我調節，通過出汗來降溫。剛排出的汗液是沒有氣味的，直至與皮膚表面的細菌接觸，情況便發生了變化，蛋白質和脂肪的代謝產物成了細菌的「養分」，繼而衍生的脂肪酸、尿素和氨等物質，正是汗臭的源頭。

據註冊中醫師關富健指出，肝經濕熱者的汗臭問題比較嚴重，因其體內積聚的濕熱無法順利通過消化和泌尿系統排出，只能借助汗腺流走，所以汗水普遍呈赤黃色且有臭味。此外，肝熱者的體溫較常人高，特別容易出汗，亦會加速皮膚表層細菌的孳生，所以對於肝熱的人來說，治療肝病是消除汗臭的關鍵。

肝熱的成因不外乎經常熬夜，以致肝臟缺乏休息，肝細胞功能受到影響，改變了汗液成分。進食太少蔬果，長期嗜食肥甘厚味的食物，同樣會加重肝臟負擔。此外，進食海鮮、洋葱、大蒜、茴香、咖喱等食物，亦是產生異味的原因之一，因這類食物所產生的蛋白質與油脂分解物會通過毛孔滲出體外，汗味重的人應少食為妙。

說到止汗，坊間有不少相關產品，據皮膚科醫生林嘉雯表示，一般止汗劑都含有鋁鹽，塗在皮膚後，可進入小汗腺，堵塞小汗腺的出口，達到止汗效果。然而，鋁鹽有刺激皮膚的可能性，所以第一次使用時，宜在一個細小範圍試用兩、三天，沒有不良反應，才可作大範圍使用。如發現皮膚有紅腫或刺痛，應立即停止使用。

林醫生又建議大汗人士多穿着鬆身透薄、舒服透氣的衣服，每天洗澡，定期清除腋毛，使汗水較易揮發。對於腋下多汗的人士，可考慮注射肉毒桿菌，降低神經線的活躍度，其止汗功效大概可維持6至12個月。若想效果持久，則可選擇做手術，切除皮下汗腺，或利用微波能量儀器破壞汗腺，但要留意其副作用。

材料︰金銀花6克、菊花5克、夏枯草5克、茵陳5克

製法：洗淨所有材料，加300毫升水，煎湯代茶飲。

材料：白蘿蔔30克、白茅根1紮、馬蹄5粒、雪梨1個

製法：把材料洗淨、去皮，並切成小塊，加300毫升水，煎湯代茶飲。

注意：性味偏於寒涼，易腹瀉者不宜服用。

材料：明礬25克、芒硝25克、扁蓄30克

製法：先將明礬打碎，與芒硝、扁蓄混合，以水煎2次，煎出約2,000毫升藥液；每晚睡前用藥液泡雙足1小時，10次浸泡為1次療程。

撰文︰馬珮嵐

部分攝影：張群生、陳世昌

模特兒：Alyse