「靈感煮意」刊登以來,一直深受讀者歡迎,還吸納了很多注重健康和想收身的朋友。情人節將至,我鑽研了兩張令人意想不到的蛋糕食譜,今日的是無麵粉、走油和牛油、還要不落糖的香橙蛋糕,聽落感覺是不可能吧?立即上on.cc東網看我的視像教學,跟最愛過一個健康的情人節!
1. 預備:焗盤鋪上牛油紙備用。椰棗浸熱水30分鐘至軟身;將橙皮的橙色部分磨出,待用。然後切開,拆橙肉留用,白色部分切走。預熱焗爐至180℃。
2. 乾材料:將所有材料放入攪拌機內打成粉,倒進大碗待用。
3. 濕材料:以攪拌機將浸軟椰棗和橙肉打成蓉,然後加入餘下材料再打30秒。
4. 焗:將「濕材料」拌入「乾材料」後攪勻,倒入焗盤,置爐焗烘焗50分鐘。取出後脫盤放涼15分鐘,然後置雪櫃4小時或一晚後便可享用。
椰棗 75克
水 30克
橙肉 220克
雞蛋 100克
純雲呢拿油 ¾茶匙
橙皮碎 1茶匙
發粉 ¾茶匙
海鹽 1/8茶匙
原焗無鹽杏仁 155克
椰棗,又名海棗,英文是Dates,只有果甜味,並沒有中國的紅棗味;可以在專賣外國貨的超市或精品超市選購。
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周靈山,愛情及瘦身食譜作家,著作有《你是女皇,他就是皇帝!》。
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