去痘食療解除健康警號

其實痘痘問題並非想像中難纏，在中醫學角度，臉上不同位置長出痘痘，代表着體內相應器官出現毛病，是健康警號，只要對症下藥，不但能令煩惱迎刃而解，還可改善相對應的健康問題。

身體徵狀 環環相扣

事出必有因，痘痘問題亦然。據註冊中醫師邱穎琳表示，體內的不同器官環環相扣、互相牽連，臉上的不同位置如額頭、鼻子、兩邊臉頰和下巴等長出痘痘，代表着脾胃、肝臟、肺部等臟腑亮起健康警號。當痘痘出現後，可服食相對的中藥配方，每天飲用，直到它們消失為止。之後，患者要好好改善生活習慣，戒吃煎炸食物，多做運動排走毒素，盡量少捱夜，女士要做好卸妝的臉部清潔工夫，重拾潔淨美肌，自然能告別痘痘困擾。

註冊中醫師邱穎琳	鼻子冒出痘痘的患者，通常會較易疲累。	痘痘長出後，可每天飲用相應藥湯，直至痊愈為止。

長瘡的暗示

位置：額頭 健康問題：心火亢盛，心情較暴躁，容易發脾氣，還會有失眠、生口瘡、小便呈深黃色等徵狀。 對應食療：淡竹葉15克、生甘草6克，連同2碗半水煲20分鐘即可飲用。 功效：清心火	位置：鼻子 健康問題：脾胃濕熱，徵狀包括煩躁、易攰、面油多、消化不良，甚至會有口氣的問題。 對應食療：薏仁30克、扁豆30克、土茯苓15克、綠豆30克、陳皮1/4個，連同3碗水煲50分鐘，即可飲用。 功效：清熱袪濕	位置：左邊臉頰 健康問題：肝火盛，可能出現頭痛徵狀。 對應食療：夏枯草15克、半枝蓮10克，連同3碗半水煲20分鐘即成。 功效：清肝瀉火
位置：右邊臉頰 健康問題：肺熱，容易感到口乾以及喉嚨痛。 對應食療：菊花10克、蘆根15克、生甘草6克，連同2碗半水煲30分鐘即成。 功效：清瀉肺熱	位置：下巴 健康問題：腎水不足，皮膚較乾燥暗啞，女孩子在經期前，情況會特別嚴重。 對應食療：桑椹15克、五味子6克、炙甘草10克、地骨皮6克，連同3碗水煲30分鐘即成。 功效：滋腎降火

撰文：余彩瑜　

攝影：莫文俊