流感高峰期預防勝治療

病徵較普通感冒嚴重

流感是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，主要由甲型、乙型流感病毒引起。內科專科學院院士劉紹輝醫生表示，染上流感，多會出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等徵狀，但這些上呼吸道的不適一般較輕微，反而全身性的病徵（如肌肉痛、疲倦、發燒等）會比普通感冒嚴重，有時甚至會發高燒。要是小朋友患上流感，常會出現腸胃不適徵狀，如肚痛、腹瀉、嘔吐等，家長需特別留意。另外，免疫力較弱的人士或長者一旦染上，後果可以很嚴重，有機會出現肺炎等併發症，在缺乏適當治療下，甚至有致命危險。

抗病毒靠自身抵抗力

那麼，一旦患上流感，應該怎樣醫治？很多人以為是靠吃藥來攻擊病毒，令身體得以康復，但要消滅病毒，主要是依靠自身的抵抗力。劉醫生說：「患者應該透過休息來加強抵抗力，從而消滅體內的病毒，當然補充足夠水分也很重要，因為發燒、咳嗽等情況會令身體流失水分。若病情較嚴重或有機會出現併發症的患者，醫生會處方特敏福，但提提大家，藥物的作用是抑制病毒的複製，從而緩和徵狀、加快痊愈的速度。」值得一提，如果真的感染了流感，患者宜佩戴口罩，不要到人多的地方，以防病毒傳播開去。

內科專科學院院士劉紹輝醫生	染上流感的話，最好留在家休息，避免到人多的地方。	長期病患者、孕婦、醫護人員或身形肥胖（如BMI超過30）的人士宜接種流感疫苗。

長者小童較容易染病

流感病毒主要透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播，而直接接觸患者的分泌物也有機會受到感染。劉醫生指出，病毒無處不在，任何人都會患上流感，但長者、幼童（年齡介乎5個月大至5歲），或患有心臟病、哮喘或腎病的長期病患者，必須更加小心。要預防流感，最好從個人衞生做起，雙手接觸口鼻前，應確保清潔，以正確方法洗手，或使用酒精搓手液來消毒。均衡飲食和適量運動也很重要，對於部分市民喜歡進食維他命C補充劑來加強抵抗力，劉醫生提醒大家不要過量攝取，因為過大劑量的維他命C會傷肝。

要是小朋友患上流感，常會出現肚痛、腹瀉、嘔吐等不適。	據劉醫生說，要消滅病毒，主要是依靠自身的抵抗力，藥物的作用是緩和徵狀、加快痊愈的速度。	均衡飲食有助提高身體抵抗力。

接種疫苗有效而安全

想進一步減低患上流感的風險，劉醫生建議大家可接種疫苗，尤其是長期病患者、孕婦、醫護人員或肥胖病人（如BMI超過30的人士）。最佳接種時間是流感高峰期1至2個月前，因為疫苗需要2至4星期才能生效。「流感疫苗十分安全，除了接種處可能出現痛楚、紅腫外，一般並無其他副作用。部分人士可能在接種疫苗後6至12小時內出現發燒、肌肉痛、關節痛、疲倦等症狀，但這些症狀通常會在2天內減退。至於較嚴重的不良情況如吉－巴氏綜合症，也有機會出現，但每100萬個接種疫苗人士中，只有1至2宗個案，機會率極低。」

中醫的話

流行性感冒於中醫角度稱為「溫病」，致病原因是人體感受了風邪，而風邪從口鼻而入，繼而侵犯肺臟。註冊中醫師任立新博士說：「基本上，治療流感跟對付風熱感冒或風寒感冒沒有很大分別，只是用藥方面會側重於一些消炎殺菌能力較強的中藥，如板藍根、連翹殼、金銀花等。」

註冊中醫師任立新博士

板藍根

如果不慎感染「溫病」，患者宜在飲食上清淡一些，多吃蔬菜、水果，並且多喝水和留在家休息。「感冒期間，忌吃肥膩煎炸的食物，更忌食補品，如雞湯等，否則會將外邪內困，是閉門留寇之舉。」

撰文：朱靖樺

部分攝影：陳世昌