電影治療促進個人成長
由「做人冇夢想，同條鹹魚有咩分別」，到「夢想，就是當你就快停止呼吸的時候，覺得一定要做的事」；這些電影金句，令無數人振作起來重拾夢想，可見電影對個人成長，甚至社會發展均有一定的影響力。此外，電影亦是心理學家經常採用的另類治療法之一，與音樂治療、藝術治療有異曲同工之妙。有機構最近開辦了相關課程，教授電影治療的理論和方法，適合教師、社工或輔導員報讀。
被動心理治療
喜劇電影令人身心放鬆，驚慄電影則會令人感到不安……而視乎觀影時的心理狀態，電影中的角色、情節和對白令觀眾產生各種感受，從而引發不同的思考，甚至有機會轉化為他們的人生觀，或解開其心中的鬱結。但若選擇了不合適的電影，或在觀影後沒有得到適當的引導，便不能發揮電影治療的功效，因此治療師必須學習相應的理論和技巧。
香港青年協會持續進修中心即將推出為期4節課的「電影治療（Movie Therapy）證書課程」，除了教授各種電影治療的歷史和理論，學員可親身體驗相關的方法和技巧。課程導師Bostoe表示：「與音樂治療和藝術治療不同，電影治療是一種相對被動的心理治療的方式，因此治療師必須細心觀察參加者的心理狀態及需要，再挑選合適的電影，最後透過各種溝通技巧，引導有需要人士在電影中尋找的價值。」
了解內心狀態
Bostoe解釋：「電影治療應用甚廣，除了有助心理病患者紓解壓力或鬱結，其他人亦可透過對電影的情緒反應，開啟各種想法，提升個人成長。」在課程中，學員要學習挑選適合的電影。首先，學員會代入接受治療者的角色，但由於部分人性格較內向，不會坦率地表達想法，所以導師會引導他們在無意識的環境下進行創造，了解其內心想法。
其中一種方法是微電影創作。學員要一起創作小故事，再分別擔任演員和攝影師。Bostoe表示：「在這個階段，導師不會給予太多意見，反而會在旁觀察他們創作的角色、故事、對白及演繹，了解其心理狀態。而攝影師的角色，則有助學員學習從不同角度觀察他人。」除了角色扮演，導師亦會引導學員以彩色絨條或勞工手套等創作手指偶，再透過人物的造型和表情，確定學員的精神狀態。
挑選合適電影
為電影配音，亦是一種較常用的電影治療手法。學員要為默劇配上自創的對白，導師從對白、語氣加深對其心理狀態的了解。得到相關資料後，導師便會為他們挑選電影。Bostoe表示，不同類型的電影功用各異，但並非所有電影都能作心理治療，例如觀賞過多暴力場面的電影，便有機會出現反效果，因此要因應實際情況作出調整。「以《阿甘正傳》和《劫後重生》為例，這類電影充滿積極思想，適合缺乏自信，或正面對困難的人觀看。而《羅密歐與茱麗葉》和北野武的《Dolls》，則有助觀眾建立正確的愛情觀。」Bostoe表示，首次觀看的感受會較深刻，導師要選擇學員從沒看過的電影。地點亦要注意，雖然任何地方都能進行電影治療，但在電影院觀賞會令人專注於畫面，箇中的氣氛亦有助投入，治療效果會較理想。觀賞電影後，導師亦會向學員作提問，引導他們確立目標和解開各種心結，以便他們掌握相關的技巧。
課程資料
課程名稱：電影治療（Movie Therapy）證書課程
舉辦機構：香港青年協會持續進修中心
收生要求：18歲以上人士
開課日期：11月25日
學費：$1,280
查詢：2130 4000
撰文：吳俊賢
部分相片：由受訪機構提供