乾隆養生「十常」第4招是「鼻常揉」。揉法有兩種。首先，用右手拇指和食指（左撇子可自行調適）輕輕捏着鼻樑，順時針輕轉72下，再逆時針轉72下，可預防感冒、鼻過敏、流鼻血（如碰上流鼻血就要暫停，以免剌激微絲血管）。
第二種揉法是按摩迎香穴。迎香穴正確位置在鼻翼兩旁對開約1厘米處（小孩或面形較小的女生，可能不到1厘米），按下去可觸摸到鼻溝的軟骨，穴位有輕微的痠脹感覺，此穴位與上述的鼻樑一樣，只宜輕揉，切勿用力重按。經常按摩迎香穴可預防感冒，防治鼻敏感，令嗅覺更靈敏。患重感冒大傷風，鼻流清涕、打噴嚏、鼻塞導致飲食不知味，勤揉迎香穴應該有輔助治療作用。用食指尖，左右一齊揉，可採取自然呼吸，也可以鼻吸口呼；初練每次揉72下，練熟了，感覺有好處了，可增致180或360下，但力度不宜加大。
接下來是「眼常運」。「耳聰目明」是健康、醒目、有運行的象徵，人們常稱讚小寶寶「眼仔睩睩」是讚他活潑精靈。年輕人看書、用電腦，長者看電視，及任何人玩手機，過一段時間應停下來，讓眼睛休息片刻，更健康的做法是放鬆眼睛，平視（最好是眺望窗外綠色景物），雙眼先順時針、後逆時針各運轉72下，或180、360下，對保護眼睛肯定有好處。