健肝守則還原基本步

主宰多個皌重要功能

肝臟是人體新陳代謝的重要器官，具有三大功能：消化、分泌和解毒。腸胃肝臟專科醫生梁慧儀指出：肝臟用來消化蛋白質、碳水化合物及脂肪，分泌優質蛋白、血紅素及過濾有毒物質如酒精。因此當肝臟功能削弱，便會衍生不同疾病，包括：由黃膽素（肝細胞受傷所致）過高而導致眼睛和面色泛黃；未能分泌優質蛋白而出現的腳部積水和腫脹；又或是解毒功能欠佳，而影響腦部思維紊亂、昏迷，甚至死亡。

定期體檢皌最為實際

肝功能是否會隨年齡增長而減弱？梁慧儀醫生強調並非如此。常見的乙型、丙型等慢性肝炎雖則經常發生於40歲以上人士身上，但主因乃缺乏適當治療所致。「肝炎初期無明顯徵狀，到發現其轉變成癌症時已經太遲。所以，醫生常鼓勵市民定期作身體檢查。」她亦提醒病人，若驗出任何肝臟疾病先兆，就要立即配合治療，切勿「檢完就算」，否則拖延下去只會令病情惡化。

回復正常皌生活模式

除此之外，梁慧儀醫生更道出現今荒謬的社會現象：「香港的生活水平無疑正不斷進步，但生活質素卻在倒退。現今的香港人過分『識飲識食』、餐餐大魚大肉，兼生活作息不定時，常聲稱因工作忙碌而無法進行運動。試問在這些情況下，肝臟又怎能健康運作？」其實，注意均衡飲食、多做運動及保持早睡早起的習慣，乃正常的生活模式，亦是保持身體健康的常規。若然大家能反樸歸真，必能促進肝臟健康！

腸胃肝臟專科醫生 梁慧儀

撰文：林慧敏

部分攝影：胡振文

鳴謝：腸胃肝臟專科醫生梁慧儀