為了減肥，近日真的尋找了不同的良方，希望可以令我盡快達到這個目標。最新的方法除了學習打泰拳之外，我還有一個新發現，便是岩盤浴。
岩盤浴跟Sauna是有點相似，都是在一個較熱的空間內休息，令身體流汗排出毒素。這樣子皮膚當然好，體重亦自然會減輕，但我嘗試的岩盤浴對身體還有更全面的好處，是因為浴館在岩盤浴的房間內，加入了遠紅外線，能滲入至人體的深層，令體溫上升，血管擴張，加速血液運行，使身體內也像在運動，令積存在體內多時的有害物質也能隨着汗水排出體外。
都已說過，像我般肚腩如此大的人，內臟定積存了厚厚的脂肪，所以看見有關岩盤浴的介紹，我二話不說便相約幾個好姊妹，一起到浴館走了一次。
經過了解後，還發現了不同的岩石對人的身體可以有不同的功效，當中包括了提升免疫能力、改善睡眠質素、降低膽固醇、平衡賀爾蒙，而令我這個酒鬼最感興趣的，不是消脂的黃砭石，而是具淨化肝腎功能的黑砭石。既然戒不掉喝酒這個壞習慣，便惟有好好護理我的肝臟吧！
我和好姊妹嘗過後，都感到十分滿意，看來這間浴館將會成為我們姊妹聚會的一個好地點。
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