提升記憶助學習

時常有人問：「點解我無記性？」其實記憶由「輸入」、「保存」和「輸出」3個階段組成，要完成這3階段，記憶才會成立。若你難以記住重要資訊，表示「輸入」有問題，撇除心理或生理因素，主要是缺乏輸入技巧所致。若你「輸入」沒問題，但卻會在短時間內將東西遺忘，可能是因為欠缺重溫技巧令「保存」失效。若以上兩個階段都能順利完成，卻無法將知識表達出來，就像學生在考試時突然腦袋一片空白，但考試一過，知識卻又重現了。這多數與心理因素有關，同時亦反映你未有為資料做好回憶的線索。