眾所周知，吸煙危害健康，那麼電子煙又如何？理論上，電子煙像香薰，所吸入的不過是香油和蒸氣，再加一點尼古丁而已，應該害處有限吧，甚至可能像香薰般有益健康呢。然而，最近有研究報告指在電子煙中檢測到重金屬，包括致癌物質如鉛、錫、鋅等危險化合物。如果你有吸電子煙的習慣，看來還是少吸為妙。
電子煙面世約10年，近4、5年開始在歐、美等地流行。簡單來說，電子煙是一種霧化尼古丁的裝置。裝置中採用超聲波把尼古丁溶液霧化，原理類似空氣加濕機，把液體霧化變成氣體讓人吸入。
不過，電子煙既不是煙草，也不是藥物，又不屬於食品，於是生產過程變得「無王管」，因而出現不少問題。
即使食品製造有嚴格監管，在中、港、台等地仍然出現地溝油和工業豬油事件。而生產電子煙不受監管，問題自然更嚴重。研究指在電子煙中檢測到的重金屬和致癌物質，相信是原材料問題或生產過程存在缺陷或疏忽所致。其中一項研究發現，電子煙的蒸汽中，有害金屬鎳和鉻的含量是傳統香煙煙霧的4倍。另一項研究發現，取樣的電子煙中有一半存在故障，而有些電子煙則會釋放含有矽纖維的蒸汽，有機會引致肺塵病，相當危險。
暫時生產電子煙無監管，質量無保證，吸食電子煙，隨時比吸香煙更有害健康。不過，電子煙沒有二手煙問題，較不影響身邊的人，害己不害人，勉強算是較不自私的行為。
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