立冬與立春、立夏、立秋合稱四立,是個重要的節氣,也是冬天開始。根據中國古時的民間習慣,進入初冬,飲食開始以清補甘溫為主,其中甘潤生津、氣味清甜的冰糖(Rock Sugar),就成為常用的調味及烹調用料,是入冬後簡單卻充滿民間智慧的進補食材。
冰糖是中國人最常用的食糖之一,與沙糖、片糖、黃糖、紅糖、糖粉等均是以甘蔗直接提煉或以蔗糖製煉而成。沙田明珠閣的明師傅指冰糖簡單分為單晶冰糖、黃冰糖及原蔗冰糖。以原蔗冰糖為例,是用甘蔗直接提煉結晶而成,過程不經過漂白工序,不含人造色素及人工香料,所以顏色呈深褐色又帶點淡紅,也因而被稱之為紅冰糖。其味帶獨特的甘蔗甜味,除了可以炮製甜點,也可用作燜燉菜式。
至於黃冰糖則採用現代科技製煉而成,作用是令冰糖大小相若,色澤帶黃卻不失晶瑩剔透,味道清甜,故也是中式糖水的最佳調味品。
而單晶冰糖名副其實是外形像粒碎冰的糖粒,同樣以蔗糖精煉漂白而成,只帶甜味而無色無香,不會影響糖水或菜式的色澤,故多用作清燉的料理之中。
中菜裏面,有不少菜式均以食糖調味,冰糖的作用與一般白沙糖、片糖、紅糖等不同,聽尖沙咀
霸王山莊的總廚張師傅講,冰糖以天然甘蔗提煉結晶而成,而且含有較少雜質,製造過程為保留甘蔗的原有味道,通常不會加入人造色素及人工香料,味道純正香甜。如用來燜、煨、燒、燉肉,可以令肉質鬆化黏香,比一般白沙糖或其他糖更清新,可以吊起肉食的鮮味,像是一斤調味料就用上4両冰糖燉燜的冰糖小圓蹄,就是利用冰糖帶起豬後腿的肉鮮香味,同時冰糖也可以令脂肪及肥膏變得黏香,減少肥膩口感。至於港島海逸君綽酒店助理行政總廚黃錦璣師傅,不但用冰糖來燜煮東坡肉,同時也利用冰糖來做山楂骨。黃師傅表示,酸咪咪的山楂作用是中和排骨的肥膩口感,而味道清甜的冰糖則可以平衡山楂太酸太刺激的食味,同時也可以豐富菜式的味道層次。
冰糖可以入饌之外,用來炮製甜品最為人津津樂道的非冰糖燕窩莫屬。凱悅軒主廚盧貴溪師傅,最拿手就是炮製這道經典又名貴的糖水,他表示,冰糖獨特的清新香甜味道是其他食糖所不能代替的。由於燕窩本身味道清淡,全靠冰糖的清甜來帶起食味。除了清燉糖水外,中國民間小食冰糖葫蘆也是盧師傅的另一絕活。盧師傅謂,冰糖葫蘆外層的脆糖其實是用沙糖煮成糖漿冷卻後製成,雖然並非用冰糖製成,卻具有冰糖晶瑩剔透的效果,故自古稱之為「冰糖葫蘆」。
此外,霸王山莊總廚張師傅也善於利用冰糖炮製中式糕點,他認為冰糖食味較一般白沙糖或其他食糖更清新,不會一味死甜,炮製糕點令造型更為晶瑩剔透外,更富獨特香甜芬芳氣味。
冰糖富獨特清新香甜味道,無疑是炮製甜點的最佳用料之一,是次請來明珠閣點心主管明師傅,教大家自製一款冰糖紅棗雪蛤燉雪梨糖水,用料、做法簡單,更是趕走乾燥的最佳入冬糖水之一。
雪蛤5錢、冰糖4両、圓肉 12粒、紅棗 12粒、雪梨 1個、清水2斤
【春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬大小寒。】
解說:二十四節氣中的第十九個節氣,曆書記載:「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時,萬物終成,故名立冬也。」
知補:此乃最佳進補時期,可遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」、「虛者補之,寒者溫之」的古訓;少食生冷,進補應以清補甘溫之味為宜,如蔬果、冰糖等,有說以冰糖作菜或入饌的料理具甘潤生津之效果。
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撰文:褚愛琪
攝影:張錦昌、陳世昌、梁偉德、莫文俊