10個女生9個話要減肥，惟大家只着重卡路里的吸收與消耗，開始時還很見效，可惜不持久！
其實減肥的重點是要減脂而不是減體重，在日本非常流行的OMRON體重脂肪測量器，讓你準確地了解「身體年齡」、基礎代謝（BMR）、脂肪和肌肉比例、計算BMI及內臟脂肪，可針對身體各項不足，配合均衡飲食、適量運動，只要持之以恒，那就會事半功倍。
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