攝鈣做運動 骨骼健康

想骨骼健康,攝取含鈣質食物和定時做運動是兩大關鍵!全新升級的「安怡關鍵骨骼關節奶粉」,蘊含鈣質、維他命D、蛋白質、鎂及鋅等營養素,每杯(30克)奶粉含500毫克葡萄糖胺及600毫克鈣質,能滿足人體所需,提升活動能力。

為令巿民關注骨骼健康,第四屆「安怡健跑日」將於10月12日(星期日)在科學園白石角海濱長廊舉行,賽事分為個人組(3公里及8公里)、家庭組(3公里)及隊際盃(8公里),並邀請鍾麗淇

(Margaret)擔任安怡活動能力大使,於健跑日帶領大家進行賽前熱身練習。賽事部分收益將撥捐「香港骨質疏鬆基金會」。此外,為了讓大家提高對骨骼保養的意識,安怡會定期於香港各區舉辦骨骼健康巡迴檢查,今年稍後更會加入活動能力測試,分析參加者的骨質密度、骨骼健康狀況及活動能力,讓市民能夠及時作出保養,詳情可瀏覽安怡網站。

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