嚴選床褥撐健康

市面上的床褥款式林林總總，軟硬兼備，物料與生產技術各有賣點，要作出取捨，確實不易，但講到底，親身試驗才是王道，只有用足夠時間感受床褥的承托力，才能物色到真正體貼自己的理想「夢伴」！

認清需要 親身試躺

睡眠有助消除疲勞、恢復體力，對身心健康非常重要，因此對生活質素有要求者，有必要為自己營造良好的睡眠環境，而床褥正是重要一環。

現今的床褥種類繁多，物料分別有海綿、泡膠、乳膠等，提供不同的軟硬度、承托力及透氣度，甚至有專為不同睡姿設計的款式。很多人仍對床褥存有愈硬愈好的誤解，但原來床褥過硬，腰部懸空，脊骨欠缺承托，日子久了，可能引致腰痠背痛；至於太軟的床褥因缺乏承托力，未能全面支撐腰臀重量，年長人士及處於發育階段的年輕人都應避免使用。正因為每個人的體形與需要不盡相同，選購床褥時，別只聽人家說某某牌子好就買，必須親自試躺，讓身體在放鬆情況下，感受床褥的承托力及舒適度。

保養有術更耐用

床褥是每天都需要使用的貼身物品，一些棉墊層經防污、防潮處理的款式，不易孳生細菌，適合香港的潮濕天氣。注意每隔一段時間可將床褥頭尾或底面對調，讓床褥受力更平均。閒時應避免坐在床邊，以免令彈簧受力不均出現變形，那麼床褥自然耐用得多。

冬暖夏涼 睡康寧Comfort Collection Mattress

羊毛面墊為雙面設計，一面是高級布料，一面是涼蓆織物，可隨天氣轉變反轉使用。床褥根據人體工學設計，加有炭粒子太空綿護脊墊層，不論側臥或仰臥，均能有效分散人體壓力。$3,990~$7,590（e）

撰文：郭淑怡

部分攝影：黎劍華

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