近日，身邊好友看見我皆說：「嘩，乜個樣咁殘呀！」別說他們，當我對着鏡子時，也不禁要問鏡中人：「嘩，乜咁殘呀！」超大黑眼圈、撐不大的雙眼、無光彩的臉容……相當可怕。
一向認為自己是一個「屬於夜晚的人」，媽媽說我於晚間出生，而我又偏偏喜歡夜生活：總是在深夜溫習才能「入腦」，最愛收聽深宵電台節目；至於我曾幾何時的娛樂：打桌球、看足球、煲劇，統統適宜在晚間進行。
1993年加入美國華人電台至今，我主持的節目大都在晚間、深宵，甚至凌晨。2007年離開電台之前，我的平均上床睡眠時間為凌晨5時，一星期兩三遍望見日出是等閒事。年輕人嘛！總有用不完的體能、捱不壞的身體，稍作休息，明天又再衝刺。
可是到了近年，我的「捱夜」能力急速下降。零時過後，腦筋開始不靈光、反應轉慢，並逐漸進入「垂釣」狀態。如遇上「意外性通頂」（例如饅頭不肯睡覺），翌日定必變成「乾屍」，而且還要好幾天才能復原。因此，我已謝絕歐聯直播多時，即使面對矚目戲碼，我也有心無力。
讀者可能會問：「如今你的電台節目《守下留情》是在下午，和『捱夜』有甚麼關係？」大家有所不知，每日直播後，我需要留在電台開會，以及為明天的部分節目內容錄音，有時還要出外錄製其他環節（例如是「尋找潤發的故事」）。晚上回家後，當然要陪伴愛女。待饅頭入睡後（幸運的話， 是11時半），我才開始坐在電腦前製作節目。不知多少個晚上，我和拍檔到凌晨4時還在互通短訊，每星期至少5天，我的一臉「殘樣」就在這個多月期間煉成。
曾經酷愛黑夜的我，如今對夜晚竟然有所恐懼。原來不是自己想變，而是身體機能迫令我們去改變。太太也許說對了：「你估你仲細咩！」然而，我的新時間表才剛開始……
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